Nie wieder Prüfungsangst - so kommen Sie entspannter durch die Prüfung

Fast jeder von uns kennt die Angst vor einer Prüfung oder einem wichtigen Ereignis.
Angst gehört zu unserem Leben dazu.

Manchmal ist sie jedoch so gross, dass sie uns lähmt, uns blockiert. Wir können uns erst gar nicht an den Schreibtisch und die Bücher setzen. Plötzlich zittern die Knie, wir beginnen zu schwitzen, in unserem Kopf toben 1000 unklare Gedanken, und dann ist all das Gelernte einfach wie weggefegt.

Dann ist sie uebertrieben, unsere Angst und dann gilt es, Moeglichkeiten und Strategien zu entwickeln, um der Angst einmal ganz neu begegnen zu koennen und ihr damit den Schrecken zu nehmen.

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Ist es möglich, wieder einen klaren Kopf zu bekommen, wenn Angst sich breit macht und droht überhand zu nehmen?
Wie kann ich sie stoppen und es schaffen frei und entspannt in die Prüfung zu gehen?
Was ist Prüfungsangst und warum habe ich sie?

In unserem Seminar rund um die Prüfungsangst möchten wir uns mit Ihren Fragen rund um dieses Thema beschäftigen. Mit Ihnen gemeinsam auf die Suche nach ihrem Ursprung begeben und Ihnen helfen einen entspannten Weg durch Ihre Prüfung zu finden, selbstsicher und gestärkt.

Mit gezielten Übungen aus den Bereichen Entspannung, Zielvisualisierungen und mentales Training, sowie dem Erlernen optimaler Strategien des Zeitmanagements möchten wir Sie unterstützen, wieder freier und gelassener mit Prüfungssituationen umzugehen.

Dieses kreative Seminar ist für alle, deren Angst vor Prüfungen oder anderen für sie wichtigen Terminen und Ereignissen überhand nimmt. Für alle, die diese Situationen gerne gelassener und mit mehr Selbstvertrauen meistern wollen.

Dies ist ein Seminar in Zusammenarbeit mit der Hypnosystemischen Therapeutin Jana Alexandrow.

Es findet an 5 Terminen ab September, zu jeweils drei Stunden in Kleinguppe zu maximal 6 Teilnehmern statt. Anmeldungen gerne per mail oder telefonisch ab jetzt. Einzeltrainings sind selbstverständlich auch jederzeit möglich.

Noch Fragen? Jederzeit!
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!